Бассейны в Казани - где и за сколько можно поплавать

Плавание - это один из самых полезных видов спорта, который подходит практически всем. Плавание не только приведет вас в идеальную форму, но и укрепит иммунитет, при каждой тренировке вы получите заряд сил и положительных эмоций.

Вот ряд советов для начинающих:

- Когда вы оказались в бассейне, не спешите сразу плыть, лучше постоять на одном месте. Стоя на одном месте, перебирайте ногами, будто едете на велосипеде. Делать данное упражнение следует не менее 3 минут. Затем, лучше выйти из бассейна,  прилечь на мат и  потянуться в разные стороны.

- За всё время тренировки необходимо преодолеть дистанцию по 50 метров 10 раз. После каждой дистанции делайте небольшой перерыв, примерно 30-45 сек.

- Нагрузку следует увеличивать постепенно, добавляйте по 100-200 м еженедельно.

 

Почти во всех бассейнах Казани для посещения вам понадобится медицинская справка с разрешением врача (дерматолога или терапевта).

Но в некоторых бассейнах уже есть врач, который полномочен, выдавать подобные справки.

В бассейне, вам обязательно будут нужны: шапочка плавательная, шлепанцы, плавки (купальник), мыло (гель для душа), полотенце для душа, мочалка. Рекомендуем прихватить крем для лица и тела, ведь вода из бассейна сушит кожу.

Если вы планируете нырять, то обязательно возьмите на тренировку плавательные очки, потому что глазам обязательно будет нужна защита от хлорированной воды. В бассейнах, в какой то степени, всё равное присутствует хлор, по причине того, что этого требуют нормы Санэпиднадзора.

Где поплавать в Казани?

Бассейн "Оргсинтез".

Обязательно требуется медицинская справка.
Цена 350 рублей за занятие.
Абонементы: 1200 (4 посещения), 2000(8 посещения), 2700(12 посещения).
Адрес: Декабристов, 100.
Телефон: 562-52-71
Время работы: 6:00-21:00

"Ак Буре".

Справка, так же требуется.
Цена 240 рублей за одно занятие.
Абонементы: 850 рублей (4 посещений), 1650 рублей (8 посещений), 2450 рублей (12 посещений), 6200 рублей (32 посещений).
Адрес: Вагапова, 42.
Телефон: 562-08-71, 562-08-72
Время работы: 8:00-22:00 ПН-ПТ, 8:00-22:15 СБ, 14:45-22:15 ВС

Спортивный комплекс "Буревестник".

Справка обязательно требуется, если брать абонемент.
Цена за одно занятие - 200 рублей, студентам по студ. билету – 100 рублей.
Абонементы: 1500 (8 посещений) 2200 рублей (безлимит), студентам – 1000 рублей (безлимит).
Адрес: проспект Победы, 49.
Телефон: 221-09-25
Время работы: 6:15-22:00 ПН-СБ, 7:45-21:00 ВС

МЦ "Ак Барс"

Справка не требуется.
Цена за занятие - 250 рублей.
Абонементы на месяц: 900 рублей (4 посещений), 1500 (8 посещений), 2500 рублей (безлимитный). Студентам скидка 50%.
Адрес: Декабристов, 1.
Телефон: 523-83-94, 525-75-43
Время работы: 7:00-21:00

Академия тенниса имени Шамиля Тарпищева.

Справка не требуется.
Цена за занятие - 450 рублей
Абонементы на месяц: 1200 рублей (4 посещений), 2200 рублей (8 посещений), 3200 рублей (12 посещений).
Годовой абонемент 13000 рублей.
Адрес: Урицкого, 15.
Телефон: 555-25-55, 555-25-15
Время работы: 7:00-23:00 ежедневно.

Комбинат "Здоровье"

Справка не требуется.
Цена за одно занятие - 200 рублей.
Абонемент на месяц: 1040 рублей (8 посещений).
Адрес: Право-Булачная, 51.
Телефон: 292-08-15
Время работы: 9:00-22:00 ПН – СБ, 10:00-21:00 ВС.

"Ватан"  

Справка обязательно требуется.
Цена за одно занятие - 275 рублей.
Абонементы: 1035 рублей (4 посещений), 1515 рублей (6 посещений), 1975 рублей (8 посещений), 2900 рублей (12 посещений).
Адрес: Чуйкова, 8.
Телефон: 562-06-05
Время работы: 7:30 – 20:45

"Триумф"

Справка требуется обязательно.
Цена за занятие - 280 рублей
Абонементы: 1950 (8 посещений), 2200 (12 посещений), 5500 (24 посещений), 7500 (36 посещений).
Адрес: Олега Кошевого, 17.
Телефон: 562-06-01
Время работы: 8:00–22:00

"Акчарлак"

Справка требуется.
Цена за занятие: 200 - 210 рублей (день и вечер).
Абонементы на месяц (дневное и вечернее время): 760-800 (4 посещений), 1440-1520 рублей (8 посещений), 2040-2160 рублей (12 посещений).
Адрес: Кул Гали, 13а.
Телефон: 211-60-11
Время работы: 06:30 – 13.00 19:30 - 21:00

"Олимп"

Справку можно получить на месте. 
Цена за одно занятие 300 рублей.
Абонемент на месяц (дневное и вечернее время): 1100 рублей (4 посещений), 1800 рублей (8 посещений), 2300 рублей (12 посещений), 2900 рублей (безлимит).
Адрес: Чистопольская 69.
Телефон: 562 -03- 85
Время работы: 06:00 – 22:00

Спорткомплекс КФУ

Справка требуется.
Цена за занятие - 290 рублей.
Абонементы на месяц: 990 рублей (4 посещения), 1880 рублей (8 посещения)
Адрес: Оренбургский тракт, 10.
Телефон: 277-81-09
Время работы: 18:00-21:00 (будни), 8:00-21:00 (выходные дни)

"Дворец водных видов спорта"

Справка: требуется
Цена за занятие - 200 рублей , для студентов – 100 (при предъявлении студ. билета). 
Абонементы день/вечер: 640/800 рублей (4 посещений), 1040/1400 рублей (8 посещений), 1200/1600 рублей (12 посещений), 3000 рублей (безлимит)
Адрес: ул. Сибгата-Хакима, 62
Телефон: 294-65-56
Время работы: 6:00–21:00

АквАренА

Справка требуется обязательно.
Цена за занятие: 300/350 рублей.
Абонементы: 1400 рублей (5 посещения), 2600 рублей (10 посещения),
4800 рублей (20 посещения на 3 месяца), 4300 рублей (безлимит на один месяц)
Адрес: ул. Короленко 28а
Телефон: 200 1025
Время работы: 07:00 - 23:00

Где и как получить справку?

Справку можно получить, обратившись в поликлинику по месту жительства. Терапевт выпишет направление на анализы. Нужно будет так же сделать флюорографию и посетить уролога. После только нужно будет лишь оплатить справку.  

Теперь вы знаете, где в Казани найти бассейн. Благо, после Универсиады в Казани теперь есть большое количество спортивных комплексов, которые располагаются в каждом районе города.

В них вы можете найти не только бассейны, но и другие места для тренировок, где вы сможете привести себя в форму.
А каким спортом заняться этой весной, конечно же, решать вам.

Корреспондент: Диана Рязанова